Maandag 10 april is ons sportcentrum gesloten

• Dinsdag 25 april – groep 1 en 2 samen van 17:00 tot 18:00 uur
• Donderdag 27 april gesloten – Koningsdag
• Vrijdag 28 april – geen Taekwondo-les
• Zaterdag 29 april – geen Taekwondo-les
• Dinsdag 2 mei – groep 1 en 2 samen van 17:00 tot 18:00 uur
• Donderdag 4 mei – groep 1 en 2 samen van 17:00 tot 18:00 uur
• Vrijdag 5 mei – geen Taekwondo-les
• Zaterdag 6 mei – geen Taekwondo-les

Boks2be-fit is een eenvoudig te volgen, intensieve workout waar kracht en cardio gecombineerd worden. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! BOKS2be-Fit is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen. Bij BOKS2be-Fit worden verschillende technieken gebruikt vanuit boksen, taekwondo, karate en kickboksen. Wil je graag fitter worden? Dan is deze fitness trend dé les voor jou! BOKS-Fit is niet alleen effectief maar ook nog eens super leuk!

Waarom BOKS2be-Fit?

• Stressverlaging
• Hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën)
• Verbetering conditie
• Verbetering kracht
• Zelfverdediging

Vanaf 1 februari is er elke woensdag van 19:00 tot 20:00 BOKS2be-fit en u mag gratis een proefles mee komen doen. We hebben leen-bokshandschoenen voor u om te gebruiken tijdens de proefles.

Een abonnement kost 25 euro per maand en is per maand opzegbaar.

Zaterdag 2 april vertrok de Nederlandse selectie onder begeleiding van bondscoach Mieke Tapia en Ali Tapia, teammanager en Head of Team Erik van der Weide naar Turkije om deel te nemen aan de 14de Europese Poomsae kampioenschappen en Open Europese Beach Poomsae kampioenschappen. De Nederlandse EK-selectie bestond uit 16 sporters, 8 daarvan waren van Taekwondoschool Tapia.

Meteen de eerste dag scoorde Joël van der Weide supergoed in de koningsklasse heren onder 30 jaar en mocht hij de vierde Europese titel in zijn Taekwondo-loopbaan in ontvangst nemen. De tweede leverde helaas geen medailles op maar op de derde dag scoorde Nederland 2 bronzen medailles. Teun van Otterdijk die nog geen twee jaar deel uitmaakt van de Nederlandse selectie behaalde zeer overtuigend brons bij de heren junioren en Theo van Molengraft scoorde met zijn teamgenoten Sebastiaan Sprengers (Taekwondo Lelystad) en Yance Deflers (Taekwondo Voorne-Putten) in de klasse heren synchroonteam eveneens brons. Een knappe prestatie aangezien de heren pas 3 maanden in deze klasse participeren

Na 4 zware en lange wedstrijdendagen mochten onze sporters de volgende EK medailles in ontvangst nemen:

Joël van der Weide – Europees Kampioen senioren onder 30 heren
Theo Van de Molengraft – brons team over 30 heren
Teun van Otterdijk – brons junioren heren

EK beach medaille winnaars:
Teun van Otterdijk – zilver heren junioren
Dewi van der Weide en Teun van Otterdijk zilver paar junioren
Dewi van der Weide – brons junioren dames
Melissa Versteeg – brons senioren onder 30 dames
Joël van der Weide – brons senioren onder 30 heren
Lotte de Haas en Joël van der Weide – brons paar onder 30

Op de  EK beach  behaalde Soraya Wahjudi van Taekwondo Soekandar  goud bij de freestyle dames +17

foto’s van de evenementen kun u hier vinden:

Facebook Erik van der Weide – eerste dag EK Poomsae 2019

Facebook  Erik van der Weide – tweede dag EK Poomsae 2019

Facebook Erik van der Weide – derde dag EK Poomsae 2019

Facebook van Erik van der Weide – Open EK Beach

Turkse Taekwondo Federatie

In Lille werd de French Open Poomsae G1 gehouden, Woori Sports verzorgde het competitie-management en het liep perfect. Jammer dat er geen duidelijk tijdschema was maar het was in ieder geval een verademing in vergelijking met de voorgaande jaren!

Lees verder →