BOKS2be-FIT

Boks2be-fit is een eenvoudig te volgen, intensieve workout waar kracht en cardio gecombineerd worden. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! BOKS2be-Fit is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen. Bij BOKS2be-Fit worden verschillende technieken gebruikt vanuit boksen, taekwondo, karate en kickboksen. Wil je graag fitter worden? Dan is deze fitness trend dé les voor jou! BOKS-Fit is niet alleen effectief maar ook nog eens super leuk!


Waarom
BOKS2be-Fit?

  • Stressverlaging
  • Hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën)
  • Verbetering conditie
  • Verbetering kracht
  • Zelfverdediging

Vanaf 1 februari is er elke woensdag van 19:00 tot 20:00 BOKS2be-fit en u mag gratis een proefles mee komen doen. We hebben leen-bokshandschoenen voor u om te gebruiken tijdens de proefles.

Een abonnement kost 25 euro per maand en is per maand opzegbaar.

Sporters van Taekwondoschool Tapia zeer succesvol op EK Poomsae en Open EK Poomsae

Zaterdag 2 april vertrok de Nederlandse selectie onder begeleiding van bondscoach Mieke Tapia en Ali Tapia, teammanager en Head of Team Erik van der Weide naar Turkije om deel te nemen aan de 14de Europese Poomsae kampioenschappen en Open Europese Beach Poomsae kampioenschappen. De Nederlandse EK-selectie bestond uit 16 sporters, 8 daarvan waren van Taekwondoschool Tapia.

Meteen de eerste dag scoorde Joël van der Weide supergoed in de koningsklasse heren onder 30 jaar en mocht hij de vierde Europese titel in zijn Taekwondo-loopbaan in ontvangst nemen. De tweede leverde helaas geen medailles op maar op de derde dag scoorde Nederland 2 bronzen medailles. Teun van Otterdijk die nog geen twee jaar deel uitmaakt van de Nederlandse selectie behaalde zeer overtuigend brons bij de heren junioren en Theo van Molengraft scoorde met zijn teamgenoten Sebastiaan Sprengers (Taekwondo Lelystad) en Yance Deflers (Taekwondo Voorne-Putten) in de klasse heren synchroonteam eveneens brons. Een knappe prestatie aangezien de heren pas 3 maanden in deze klasse participeren

Na 4 zware en lange wedstrijdendagen mochten onze sporters de volgende EK medailles in ontvangst nemen:

Joël van der Weide – Europees Kampioen senioren onder 30 heren
Theo Van de Molengraft – brons team over 30 heren
Teun van Otterdijk – brons junioren heren

EK beach medaille winnaars:
Teun van Otterdijk – zilver heren junioren
Dewi van der Weide en Teun van Otterdijk zilver paar junioren
Dewi van der Weide – brons junioren dames
Melissa Versteeg – brons senioren onder 30 dames
Joël van der Weide – brons senioren onder 30 heren
Lotte de Haas en Joël van der Weide – brons paar onder 30

Op de  EK beach  behaalde Soraya Wahjudi van Taekwondo Soekandar  goud bij de freestyle dames +17

foto’s van de evenementen kun u hier vinden:

Facebook Erik van der Weide – eerste dag EK Poomsae 2019

Facebook  Erik van der Weide – tweede dag EK Poomsae 2019

Facebook Erik van der Weide – derde dag EK Poomsae 2019

Facebook van Erik van der Weide – Open EK Beach

Turkse Taekwondo Federatie

 

Super succesvol weekeinde voor onze Taekwondo-leden

Tijdens de NK Poomsae op zaterdag 6 oktober in de Rusheuvel te Oss waren onze leden zeer succesvol en behaalden zij gezamenlijk maar liefs 22 keer goud, 12 keer zilver en 9 keer brons in de verschillende categorieën. Hierdoor had Taekwondoschool Tapia de eer om ook de teambeker voor beste sportschool in ontvangst te mogen nemen!!!

resultaat:
1 Sean Arendzen IND 12 – 14 jaar
1 Dewi van der Weide IND 12 – 14 jaar
1 Nifka Doodkorte IND 15 – 17 jaar
1 Teun van Otterdijk IND 15 – 17 jaar
1 Joel van der Weide IND 18 – 30 jaar
1 Theo van de Molengraft IND 31 – 40 jaar
1 Lucas Ley IND 9 – 11 jaar
1 Dewi van der Weide / Sean Arendzen PAAR 12 – 14 jaar
1 Helene Hu / Teun van Otterijk PAAR 15 – 17 jaar
1 Lotte de Haas / Joel van der Weide PAAR 18 – 30 jaar
1 Yente van Oosterhout / Andrea Michels / Nifka Doodkorte TEAM 15 – 17 jaar
1 Theo van de Molengraft / Ronald Tielen / Yance Deflers TEAM 31+ jaar
1 Yiyan Zhu IND 18 – 30 jaar
1 Arno MIchels IND 41 – 50 jaar
1 Agata Malinowska IND 41 – 50 jaar
1 Jantina van Rijswijk IND 51 – 60 jaar
1 Gino van Leeuwen IND 9 – 11 jaar
1 Vera Gielis / Isa Kluijtmans / Aishana Laldjising TEAM 12 – 14 jaar
1 Sharaly Willems / Siham Abdellaoui / Sanne van der Grient TEAM 18 – 30 jaar
1 Jantina van Rijswijk / Agata Malinowska / Yessica van Uden TEAM 31+ jaar
1 Aya Amjjoud IND 12 – 14 jaar
1 Dylan Sim IND 9 – 11 jaar
2 Helene Hu IND 15 – 17 jaar
2 Melissa Versteeg IND 18 – 30 jaar
2 Martin Smit IND 51 – 60 jaar
2 Thom Geerts IND 9 – 11 jaar
2 Pieter van Vugt Para 18+ jaar
2 Geline Kouwenberg / Jeroen Uijlen PAAR 18 – 30 jaar
2 Melissa Versteeg / Angel Crystal / Lotte de Haas TEAM 18 – 30 jaar
2 Isa Kluijtmans IND 12 – 14 jaar
2 Dani van den Berg IND 18 – 30 jaar
2 Sharaly Willems IND 18 – 30 jaar
2 Yessica van Uden IND 41 – 50 jaar
2 Romy van Leeuwen IND 9 – 11 jaar
3 Alysa Ley IND 12 – 14 jaar
3 Andrea Michels IND 15 – 17 jaar
3 Angel Crystal IND 18 – 30 jaar
3 Matthew Gielis IND 41 – 50 jaar
3 Vera Gielis IND 12 – 14 jaar
3 Magda Olejnik IND 12 – 14 jaar
3 Sanne van der Grient IND 18 – 30 jaar
3 Sobhan Isari IND -8 jaar
3 Jaymo Libau IND 9 – 11 jaar

NK poomsae in het nieuws

3 medailles op de WK Beach Taekwondo Poomsae voor onze leden!!!

Rhodos Griekenland – 25-27 april 2018

De WT organiseerde voor de tweede keer de WK Beach Taekwondo op de schitterende locatie aan zee in Rhodos-stad. Het weer was geweldig en zo ook de sfeer! 

Nederland was met 5 sporters vertegenwoordigd:

  • Yance Deflers (Spijkenisse) senior male 30+
  • Soraya Wahjudi (Soekandar) freestyle female 18+
  • Joël van der Weide (Tapia) senior male 18+
  • Teun van Otterdijk (Tapia) junior male en junior pair
  • Helene Hu (Tapia) junior female en junior pair

Yance Deflers werd in de tweede ronde uitgeschakeld door Denemarken en Soraya won met overmacht de voorronde en finale!!

Teun van Otterdijk maakte zijn debuut op het grote internationale toneel! Denemarken bleek nog net te sterk maar het verschil was erg klein, een sterk eerste optreden van Teun op een WK.

Helene wint de eerste ronde van Bulgarije met 5-0, tweede ronde 5-0 van Denemarken en verlies dan de halve finale van Thailand. Erg strak en stabiel gelopen! Brons voor Helene bij de dames junioren.

Helene en Teun winnen de kwartfinale van Engeland met 5-0 en verliezen de halve finale met 2-3 van Italië die in de finale verliezen van Thailand.

Joël wint de kwartfinale met 5-0 van Spanje en de halve finale 4-1 van Denemarken. De finale werd pas op vrijdagmiddag gehouden, een nieuwe ervaring om de finale op een andere dag te moeten lopen. En daar kwam toch een portie pech om de hoek kijken….. Omdat er op de wedstrijdlocatie nergens schaduw was en de finales om 16:30 uur zouden beginnen, is het team teruggegaan naar het hotel voor de lunch en zouden we na een rustpauze om 15:15 uur terug gaan naar de wedstrijden. Echter daar aangekomen om 15:25 uur werden Joël direct opgeroepen. Zijn tegenstander uit Finland stond al bij het wedstrijdveld, het programma was gewijzigd en de official die ons op hoogte zou stellen had dit nagelaten. Zonder warming-up en in alle haast omgekleed trad Joël aan. De stand werd 2-3. Wat een teleurstelling, waarom lukt het de organisatie niet om de sporter op de eerste plaats te stellen, waarom altijd wijzigingen, slechte communicatie?

Ondanks dit alles heeft Joël de beslissing genomen om geen protest in te dienen. De voorzitter van de WT, Dr. Chungwon Choue waardeerde deze beslissing van Joël door hem een speciale zwarte band uit te reiken.

Klik hier voor het foto-album van Erik van der Weide van de WK beach 2018